В косметичке современного подростка можно найти есть абсолютно все — от обычного тонального крема до полусотни оттенков теней для век. И декоративная, и лечебная косметика, и конечно же, немного с маминого туалетного столика. По статистике тинейджеры тратят на косметику намного больше средств, чем их родители. Среди покупателей декоративной косметики подростков — больше половины. Но в наше время школьницы очень редко задумываются о качестве приобретаемой ими же косметики. И уж тем более — о ее необходимости в их косметичках. Давайте разбиремся вместе, какая же косметика необходима подросткам.
Декоративная косметика: тональный крем, блеск для губ, помада, пудра,тени для век, румяна, тушь. Поддерживающая подростковая косметика: средство для снятия макияжа с глаз, увлажняющий крем, тоник, молочко для снятия макияжа. Читать далее »
Плетение бисером требует внимания и очень напряженной работы глаз и вот поэтому важно, чтобы твое рабочее место было удобно и хорошо освещено, освещение может быть, как искусственным, так и естественным, но достаточным.
Работать можно только по 30-40 минут с обязательным перерывом примерно на 15-20 минут. Во время перерыва нужно дать отдых своим глазам, например, можно подойти к окну и рассматривать дальние предметы или же выполнить гимнастику для глаз, также не помешает разминка для всего тела — сделайте несколько легких упражнений для различных групп мышц.
Читать далее »
Новейшие технические средства приоткрывают завесу над влиянием космических явлений на земные процессы и в том числе на здоровье человека. Стало ясно, что адаптироваться человеку нужно не только тогда, когда он куда-то едет, меняет образ жизни, орудия труда и т. д. Защитные, приспособительные механизмы ему могут понадобиться и тогда, когда он, ничего не меняя, лежит дома на диване. Почему? Да потому, что под влиянием взаимодействия земных и космических явлений происходят перемены погоды, атмосферного давления, солнечной радиации и геомагнитной возмущенности.
Не случайно в последнюю четверть века по инициативе ЮНЕСКО во всем мире широко развернулись работы в области биоклиматологии, в том числе и исследования влияния атмосферы на здоровье человека.
Наука с присущей ей достоверностью показала, что явления природы, как земные, так и космические, находятся в тесной взаимосвязи, на одном из перекрестков которой находится важнейший элемент этой природы — человек. Читать далее »
Прививки вызывают у человека легкую форму болезни, чтобы адаптировать его организм к неблагоприятному воздействию той или иной инфекции, искусственно создают болезнь адаптации, чтобы избежать болезни дизадаптации.
Разумеется, это один из способов оказания помощи в адаптации. В арсенале науки и практики есть немало средств, которые в сочетании с теми, что еще будут открыты, создадут человеку надежную защиту от неблагоприятных факторов среды.
Явления адаптации и дизадаптации зависят от особенностей состояния организма и внешней среды, а также от степени их соответствия друг другу.
Изменения в окружающей среде (условия труда, быта, природных условий), взаимодействуя с человеком, не всегда приводят к болезням. Они приводят к болезням лишь тогда, когда наступает нарушение равновесия между организмом и окружающей средой. Читать далее »
Определений адаптации весьма много. Самое общее из них дано Большой энциклопедией: адаптация — «совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленных к сохранению относительного постоянства его внутренней среды — гомеостаза. В результате адаптации повышается устойчивость организма к холоду, к теплу, недостатку кислорода, изменениям барометрического давления и другим факторам».
Это определение общее, и сформулировать универсальное определение адаптации очень трудно, так как такое определение должно было бы охватить все аспекты этого сложного процесса, а их очень много, они на каждом шагу нашей жизни во всем ее многообразии и потому зачастую не замечаются, как многое, ставшее привычным, обыденным. Читать далее »
Здоровье — такой феномен, где наряду с социально-экономическими, нравственными факторами важную роль играют факторы, производные от сложнейших процессов взаимодействия человеческого организма с внешней средой, где медицина еще бывает бессильна. Поэтому сейчас, когда так много сделано, чтобы люди были здоровыми, проблема здоровья все же сталкивается с большими трудностями.
В настоящем разделе мы поговорим о некоторых аспектах тех проблем, которые стоят сейчас на пути охраны здоровья. Постижение и решение их — важнейшая гарантия реализации права на охрану здоровья.
Эти проблемы находятся в центре внимания нашего государства, нашей науки и практики. Они должны быть небезразличны и для каждого из нас, ибо от высокой сознательности и глубокого понимания возможностей и трудностей в обеспечении сохранения здоровья в значительной степени зависит успешное решение задач в этом всех нас касающемся вопросе.
Вот судьба выдающегося физика М. Планка, прожившего 89 лет (1858—1947). Выпавшие на его долю испытания, пишут биографы, кажутся просто невероятными, словно злой рок преследовал ученого по пятам. Первым ударом, который обрушился на него, была смерть жены. Через пять лет в битве под Варденом погиб старший сын Карл. Вскоре умирают сразу две дочери близнецы. В 1944 году повешен младший сын (от второй жены).
Немецкий физик, математик, физиолог Герман Гельмгольц прожил 73 года (1821—1894). В детстве он был слабым ребенком, очень часто болел. Вскоре обнаружилось, что у него плохая память, причем настолько, что он не мог отличать правую руку от левой. В школе с трудом запоминал фразы и обороты речи, заучивание наизусть превращалось в пытку. Но мальчик, потом юноша упорно учился и одновременно с таким же упорством закалял здоровье. Читать далее »
С понятием «рецепт» у нас обычно ассоциируется исписанный непонятным почерком листок бумаги, который нам выдает врач, когда мы чем-либо болеем. А возможно ли получение рецепта здоровья, то есть такого рецепта, который бы был не на случай лечения, а для сохранения и совершенствования здоровья на случаи, например, переезда на новое место жительства, поступления на другую работу, в связи с переходом на новую возрастную ступень? Что же такое рецепт?
Есть ли сейчас такой врач, который бы нам дал рецепт здоровья и есть ли такая аптека, которая бы выдала нам лекарства здоровья? История медицины объективно сложилась так, что в большей своей части была ориентирована на болезни, на лечение уже свершившихся «поломов» в организме человека. Поэтому она накопила огромный опыт главным образом в понимании и лечении болезней.
Читать далее »
Многочисленные исследования зарубежных ученых показывают взаимосвязь здоровья человека с солнечной радиацией. Под влиянием загрязнения атмосферы ультрафиолетовая радиация, как известно, полезная для человека антибактерицидным действием, значительно уменьшается.
Исследования также показывают, что ухудшение состояния больных гипертонической болезнью и атеросклерозом чаще всего совпадает с периодами неспокойного солнца — хромосферных вспышек и прохождения больших групп пятен по диску солнца. Под влиянием указанных факторов происходят нарушения функционального состояния центральной нервной системы, возникают спазмы кровеносных сосудов, изменяется ряд показателей свертывающей и антисвертывающей систем крови. Читать далее »
Процессы воздействия внешних факторов на человека бывают явные и скрытые, длительные и кратковременные и соответственно им осуществляются ответные реакции организма: скрытые и явные, замедленные и быстрые, реакции с различной степенью напряжения адаптивных систем.
Вот, например, в вашу размеренную, сравнительно спокойную жизнь вторгается что-то непредвиденное. Можно привести много примеров таких ситуаций: вы получаете извещение о случившемся несчастье с родственником, либо наоборот, узнаете о приятном — о выигрыше по лотерейному билету долгожданной автомашины. У вас начинает учащенно стучать пульс. Вы мечетесь из угла в угол, у вас начинает болеть то, что не болело никогда, либо перестает болеть то, что болело всегда. Вы можете даже упасть в обморок. Ведь не раз вам приходилось читать или слышать: «умер от разрыва сердца» (от счастья либо от горя). Читать далее »
Загрузка ...